血糖30mmol/L属于严重高血糖，应立即就医。这种情况可能由糖尿病失控、药物使用不当或其他健康问题引起，需通过药物、饮食和生活方式调整进行紧急干预。
1 血糖30mmol/L远高于正常范围空腹血糖正常值为3.9-6.1mmol/L，属于严重高血糖。这种情况可能导致糖尿病酮症酸中毒或高渗性高血糖状态，危及生命。常见原因包括未确诊的糖尿病、胰岛素使用不足或失效、感染、应激反应等。
2 药物治疗是控制高血糖的关键。胰岛素注射是最直接有效的方法，可快速降低血糖水平。口服降糖药如二甲双胍、格列美脲等也可辅助控制血糖，但需在医生指导下使用。对于急性高血糖，静脉注射胰岛素是首选治疗方案。
3 饮食调整对长期血糖控制至关重要。采用低碳水化合物饮食，减少精制糖和淀粉摄入。增加高纤维食物如全谷物、蔬菜和豆类的比例。控制每餐食物总量，避免暴饮暴食。定期监测血糖，根据结果调整饮食计划。
4 生活方式改变有助于改善血糖控制。保持规律运动，如每天30分钟的快走或游泳，可提高胰岛素敏感性。减轻压力，保证充足睡眠，避免熬夜。戒烟限酒，这些习惯都可能影响血糖水平。
5 定期医疗检查和自我监测是管理高血糖的重要部分。定期进行糖化血红蛋白检测，了解长期血糖控制情况。学习使用血糖仪，每天多次监测血糖，记录结果并与医生讨论。及时调整治疗方案，预防并发症。
血糖30mmol/L是一种需要立即关注的医疗紧急情况，必须通过药物治疗、饮食调整和生活方式改变等多方面措施进行干预，同时定期监测和医疗随访，以确保血糖控制在安全范围内，预防严重并发症的发生。