我是一名骨质增生患者,最近腰部疼痛的很厉害,但担心药物的副作用,所以想咨询一下骨质增生患者在家不吃药能怎么做来缓解疼痛啊?
骨质增生患者的家庭疗法:
1.选择软底鞋
选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的)。穿得舒适比穿得好看重要。
2.垫上泡沫软垫
软垫可减轻骨质增生对周围的压迫,可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。
3.热敷
如果疼痛的比较厉害,可用热敷。
4.泡脚
轮流用热水及冷水泡脚,对减轻症状大有好处,用冰按摩脚底也有帮助。
具体欢迎点击访问飞华健康网骨质增生专题:http://www.fh21.com.cn/guke/gzzs/
2025-04-27
2025-04-25
2025-04-19
2025-04-07
2025-06-05
2024-12-07
2019-06-13
2016-07-18
2020-10-22
2016-05-13
2016-05-12
2016-05-11
2025-05-11
2025-05-10
2025-01-15
2019-08-07
2025-06-28
2025-06-27
2025-07-05
2025-07-04