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发热38.5℃怎么办

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发热38.5℃怎么办

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夏长军

夏长军 主任医师

河南中医学院一附院 普外科
发热38.5℃时,建议首先采取物理降温措施,如温水擦浴或使用退热贴,同时多喝水补充体液。如果症状持续或加重,需及时就医。发热是身体对抗感染或炎症的正常反应,常见原因包括病毒感染、细菌感染或其他疾病。
1、物理降温是发热时的首选方法。温水擦浴可以帮助皮肤散热,使用退热贴可以局部降温。避免使用冰水或酒精擦浴,以免引起皮肤刺激或体温骤降。
2、补充体液至关重要。发热时身体水分流失加快,多喝水或电解质饮料可以预防脱水,帮助维持身体正常功能。
3、药物治疗需谨慎。如果物理降温效果不佳,可以在医生指导下使用退烧药,如对乙酰氨基酚或布洛芬。注意药物剂量和服用间隔,避免过量使用。
4、监测体温变化。每隔2-4小时测量一次体温,记录变化趋势。如果体温持续升高或伴随其他症状如头痛、呕吐等,需立即就医。
5、注意休息与饮食。发热期间应保证充足休息,避免过度劳累。饮食以清淡易消化为主,如粥、汤等,避免油腻或刺激性食物。
发热38.5℃时,及时采取物理降温、补充体液和监测体温是关键,若症状持续或加重,需尽快就医以明确病因并接受针对性治疗。
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