血氧80％-85％之间属于严重低氧血症，需立即就医，可能通过氧疗、药物治疗等方式改善。这种情况通常由肺部疾病、心脏疾病、贫血、高原反应、睡眠呼吸暂停等原因引起。

1、肺部疾病：血氧降低可能与肺炎、慢性阻塞性肺疾病、肺栓塞等肺部疾病有关，通常表现为呼吸困难、咳嗽、胸痛等症状。治疗需根据具体病因，如肺炎可使用抗生素如阿莫西林胶囊500mg，每日3次，慢性阻塞性肺疾病可使用支气管扩张剂如沙美特罗替卡松粉吸入剂50/500μg，每日2次。

2、心脏疾病：心功能不全、心肌梗死等心脏疾病可能导致血氧下降，通常伴随心悸、乏力、水肿等症状。治疗包括利尿剂如呋塞米片20mg，每日1次、血管扩张剂如硝酸甘油片0.5mg，舌下含服等药物，必要时需进行心脏手术如冠状动脉旁路移植术、心脏瓣膜置换术。

3、贫血：严重贫血可能导致血氧输送不足，通常表现为面色苍白、头晕、乏力等症状。治疗需补充铁剂如硫酸亚铁片300mg，每日3次、维生素B12如甲钴胺片500μg，每日1次等，必要时需输血。

4、高原反应：进入高原地区可能出现低氧血症，通常伴随头痛、恶心、失眠等症状。治疗包括吸氧、休息、服用乙酰唑胺片250mg，每日2次等药物，严重者需尽快返回低海拔地区。

5、睡眠呼吸暂停：睡眠呼吸暂停综合征可能导致夜间血氧下降，通常表现为打鼾、白天嗜睡、记忆力下降等症状。治疗包括使用持续气道正压通气CPAP设备、减轻体重、避免饮酒等，必要时需进行手术如悬雍垂腭咽成形术、下颌前移术。

日常护理中，建议保持室内空气流通，避免接触烟雾、粉尘等刺激性物质，适当进行有氧运动如散步、游泳，饮食上多摄入富含铁、维生素B12的食物如瘦肉、鸡蛋、菠菜。如症状持续或加重，需及时就医，避免延误治疗。