什么是腰椎间盘突出

腰椎间盘突出是由于椎间盘外层纤维环破裂，内部髓核突出压迫神经根或脊髓，导致疼痛、麻木等症状。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗，具体选择需根据病情严重程度和患者情况决定。
1、腰椎间盘突出的原因主要与椎间盘退变、外伤和不良生活习惯有关。椎间盘退变是随着年龄增长，椎间盘水分减少，弹性下降，容易发生破裂；外伤如突然的腰部扭伤或重物搬运可能导致纤维环破裂；长期不良姿势如久坐、弯腰驼背会增加椎间盘压力，加速退变。
2、药物治疗是缓解症状的常用方法，包括非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布，用于减轻疼痛和炎症；肌肉松弛剂如氯唑沙宗，缓解肌肉痉挛；神经营养药物如甲钴胺，促进神经修复。
3、物理治疗是改善腰椎功能的重要手段，包括牵引治疗，通过外力拉伸脊柱，减轻椎间盘压力；热疗和电疗，促进局部血液循环，缓解疼痛；核心肌群锻炼，如平板支撑、桥式运动，增强腰部肌肉力量，稳定脊柱。
4、手术治疗适用于症状严重、保守治疗无效的患者，常见手术方式包括椎间盘切除术，直接切除突出部分；椎间融合术，固定相邻椎体，消除椎间盘活动；人工椎间盘置换术，用人工材料替代受损椎间盘，恢复脊柱功能。
5、预防腰椎间盘突出需注意日常生活中的姿势和习惯，避免长时间保持同一姿势，如久坐或久站；搬运重物时保持正确姿势，屈膝下蹲，避免弯腰；加强腰部肌肉锻炼，如游泳、瑜伽，提高脊柱稳定性。
腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，早期发现和干预可以有效缓解症状，预防病情加重。通过药物治疗、物理治疗和手术治疗的结合，大多数患者能够恢复正常的腰部功能。保持良好的生活习惯和定期锻炼是预防腰椎间盘突出的关键，同时，一旦出现症状应及时就医，避免延误治疗。