颈椎劳损...
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请问季大夫本人颈椎劳损6年多曾吃过一段中药有所好转睡觉仍睡不好有疼痛感还望季大夫回音!如饮食保健上等等吧!
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
颈椎病的基本病理变化是椎间盘的退行性变.颈椎位于头颅与胸廓之间颈椎间盘在承重的情况下要做频繁的活动容易受到过多的细微创伤和劳损而发病.其主要病理改变是：早期为颈椎间盘变性髓核的含水量减少和纤维环的纤维肿胀变粗继而发生玻璃样变性甚至破裂.颈椎间盘变性后耐压性能及耐牵拉性能减低.当受到头颅的重力和头胸间肌肉牵拉力的作用时变性的椎间盘可以发生局限性或广泛性向4周隆突使椎间盘间隙变窄关节突重叠错位以及椎间孔的纵径变小.由于椎间盘的耐牵拉力变弱当颈椎活动时相邻椎骨之间的稳定性减小而出现椎骨间不稳椎体间的活动度加大和使椎体有轻度滑脱继而出现后方小关节钩椎关节和椎板的骨质增生黄韧带和项韧带变性软骨化和骨化等改变. 由于颈椎间盘向4周膨律将其周围组织（如前后纵韧带）及椎体骨膜掀起而在椎体与突出的椎间盘及被掀起的韧带组织之间形成间隙称韧带间盘间隙其中有组织液积聚再加上微细损伤所形起的出血使这种血性液体发生机化然后钙化骨化于是形成了骨赘.椎体前后韧带的松弛又使颈椎不稳定更增加了受创伤的机会使骨赘逐渐增大.骨赘连同膨出的纤维环后纵韧带和由于创伤反应所引起的水肿或纤维疤痕组织在相当于椎间盘部位形成一个突向椎管内的混合物就可能对脊神经或脊髓产生压迫作用.钩椎关节的骨赘可从前向后突入椎间孔压迫神经根及椎动脉.椎体前缘的骨赘一般不会引起症状但文献上也有这种前骨赘影响吞咽或造成嘶哑的报告.脊髓及神经根受压后开始时仅为功能上的改变如不及时减轻压力逐渐会产生不可逆的变化.因此如果非手术治疗无效应及时进行手术治疗. 例1 张爱2324
你好： 天然食物中牛奶每百克含钙100-120毫克每袋市售牛奶中含钙约为240-280毫克而且容易被人体吸收是最理想的钙源.如果一个儿童每天喝250毫升奶和一杯酸奶就可以补充400-500毫克钙再辅以含钙丰富的蔬菜豆制品等基本上可以满足钙的需要.豆类鱼虾类榛子花生等干果海带木耳香菇芝麻酱以及许多绿色蔬菜等都是钙的良好来源.豆腐在点卤过程中加入一些电解质使蛋白沉淀如南豆腐中加石膏即硫酸钙北豆腐加的卤水即含镁的盐对补钙也是有益的.在日常烹调过程中还要注意减少钙的损耗.如食物应保险贮存;牛奶加热时不要搅拌以免造成钙的流失;菜应先洗后切不宜切得过碎炒菜要多加水烹调时间不要太长;菠菜等含草酸较多的蔬菜应当先用热水焯一下以溶去草酸.
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