手臂一到夏天就痒可能由紫外线过敏、汗液刺激、皮肤干燥、接触性皮炎、真菌感染等原因引起。

1、紫外线过敏：夏季阳光强烈，紫外线辐射增强，部分人群对紫外线敏感，暴露部位可能出现红斑、丘疹伴瘙痒。建议外出时穿长袖衣物或涂抹防晒霜，严重者可遵医嘱使用抗组胺药物。

2、汗液刺激：汗液中的盐分和代谢产物可能刺激皮肤，尤其在皮肤褶皱处易引发瘙痒。保持皮肤清洁干燥，出汗后及时擦干，选择透气棉质衣物可缓解症状。

3、皮肤干燥：空调环境或频繁清洁可能导致皮肤屏障受损，表现为干燥脱屑伴瘙痒。建议减少碱性清洁剂使用，沐浴后涂抹含神经酰胺的保湿霜，室内湿度保持在40％-60％。

4、接触性皮炎：夏季接触凉席、防晒霜等物品中的镍、香料等致敏原可能引发过敏反应。表现为接触部位边界清晰的红斑、丘疹。需排查致敏原并避免接触，急性期可用冷敷缓解症状。

5、真菌感染：高温潮湿环境易诱发体癣，表现为环形红斑伴边缘鳞屑。需保持患处干燥，避免搔抓，确诊后需遵医嘱使用抗真菌药物，家庭成员需同步排查感染情况。

夏季皮肤护理需注意每日清洁后及时保湿，选择pH值5.5左右的弱酸性沐浴露；饮食上增加富含维生素A、E的食物如胡萝卜、坚果；外出活动尽量避开10-16点紫外线高峰时段；衣物选择浅色宽松棉质面料，出汗后及时更换；空调温度不宜低于26℃，室内可放置加湿器。若瘙痒持续加重或出现水疱、渗液，建议及时至皮肤科就诊排查特异性皮炎等疾病。