复禾健康科普平台
内科
病例分析:腰椎间盘突出,症状不严重,可以先保守治疗。保守治疗无效,有难以忍受的疼痛时需要手术。意见建议:腰椎间盘突出,建议您服用消炎止痛药乐松或塞来昔布,仙灵骨葆,云南白药同时外敷膏药,缓解症状。腰椎间盘突出恢复需要时间,要有耐心,养成良好的生活习惯。平时注意腰部保暖,避免受凉,适度锻炼,增强体质,平时生活注意多全身活动,多卧床少坐着,尽量减少坐着时间,晚上睡硬板床,避免加重病情。避免提重物,避免频繁弯腰动作,可适当锻炼腰背肌肉,如小燕飞动作,增强肌肉支撑,有利于缓解症状。可带腰围,缓解腰椎压力。吃饭注意营养饮食,多吃含钙及胶原蛋白多的食物。以上措施,综合治疗,应该会有效果