嗓子疼时吃薄荷糖可能暂时缓解不适感，但无法治疗病因。薄荷糖中的薄荷醇具有局部麻醉和清凉作用，可暂时减轻咽喉部疼痛感，适合由轻微刺激或干燥引起的喉咙不适。但对于细菌感染、病毒感染或其他病理性原因导致的咽喉炎，仅靠薄荷糖无法消除炎症，需配合药物治疗。

薄荷糖中的薄荷醇能刺激口腔冷觉感受器，产生清凉感并暂时抑制痛觉神经传导，对咽喉黏膜干燥、用嗓过度或轻微刺激引起的疼痛有缓解效果。部分薄荷糖含有的桉叶油等成分还能促进唾液分泌，帮助湿润咽喉。选择无糖型薄荷糖可避免糖分刺激黏膜，但需注意每日摄入量不宜过多，防止胃肠不适。

当嗓子疼伴随发热、扁桃体化脓、淋巴结肿大等症状时，提示可能存在细菌感染，此时薄荷糖无法替代抗生素治疗。长期依赖薄荷糖可能掩盖病情进展，延误就医时机。糖尿病患者、胃食管反流患者及儿童群体需谨慎使用，薄荷可能加重胃酸分泌或引发呛咳风险。

出现嗓子疼症状时，建议每日用淡盐水漱口3-4次，保持室内湿度在50％左右，避免辛辣刺激饮食。若疼痛持续超过3天或伴随吞咽困难、呼吸不畅等症状，应及时到耳鼻喉科就诊，通过血常规、喉镜等检查明确病因。咽喉部存在明显炎症时，医生可能开具西瓜霜含片、银黄含化片等具有抗炎作用的中成药，或根据病原学检查结果使用对应抗生素。