怎样才能吃胖，不在打嗝！
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问题描述：
就是老是打嗝，吃不胖，睡眠也不是很好？2到3年了好像！曾经的治疗情况和效果：做过胃镜，但是没有问题？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
问题分析：你好，打嗝多自寒邪，胃实，食滞，气郁，或中焦虚寒，或下元亏损，或重病大病之后正气衰弱而致，你可能是脾胃虚寒，下元亏损所致，胃不安则卧不宁，所以体质弱，睡眠差。
意见建议：去医院，看中医，用中药调补脾胃，赔补下元。保持乐观心情，适当活动锻炼，增强体质。
意见建议：去医院，看中医，用中药调补脾胃，赔补下元。保持乐观心情，适当活动锻炼，增强体质。
健康指导：多吃不一定能胖 要均衡饮食。饮食需注意，细嚼慢咽，多吃高蛋白食物，不要吃太多米饭。日常作息要规律，避免熬夜。多补充水分，建议每天喝一瓶纯牛奶，吃一个鸡蛋。运动量不要过大，以走路为主。长期坚持，不打乱，慢慢会变胖
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