减肥吃些啥水果好呢？
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健康咨询描述： 我想减肥了啊，本来就是一百四十多斤的体重啊，现在有了孩子之后每天特别的能吃呢，是根本都控制不了的，现在一种明显的上升了很多了，我想减肥呢，啥样的方法好呢。
想得到怎样的帮助：减肥吃些啥水果好呢？
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您好！减肥期间吃些偏酸性和不甜的水果好，如苹果、柠檬、木瓜、猕猴桃、柚子、西红柿、黄瓜、圣女果、樱桃等。甜的热量高的水果尽量少吃或不吃，如西瓜、香蕉、芒果、菠萝、火龙果、龙眼荔枝等。目前减肥效果最好最佳的是：“代餐奶昔”减肥。1.安全可靠：不含任何药物减肥成分2.简单方便：每天一到两杯3.低卡路里摄入：源头上控制了脂肪的摄入4.营养均衡：营养成分全面5.持久饱腹：延缓胃排空的时间6.激发人体本能，重建热量及营养素的代谢平衡，不易反弹拜伦斯维代餐奶昔，在减肥方面很专业。
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