克霉唑流出来很痒可通过外用药物、冷敷、保持干燥、避免抓挠、使用抗组胺药物等方式缓解。克霉唑流出引起瘙痒可能与药物刺激、皮肤敏感、真菌感染等因素有关。

1、外用药物：可使用炉甘石洗剂或氢化可的松乳膏涂抹患处，每日2-3次，有助于缓解瘙痒和炎症。避免使用含有酒精或香料的护肤品，以免加重刺激。

2、冷敷：用干净的毛巾包裹冰块或使用冷敷袋敷在瘙痒部位，每次10-15分钟，每日2-3次。冷敷能收缩血管，减少局部充血，缓解瘙痒感。

3、保持干燥：使用柔软的毛巾轻轻拍干患处，避免摩擦。穿宽松透气的棉质衣物，避免汗液积聚。保持皮肤干燥有助于减少真菌繁殖，缓解瘙痒。

4、避免抓挠：剪短指甲，避免抓挠患处，以免造成皮肤破损和感染。如果瘙痒难以忍受，可以用手掌轻轻拍打或按压瘙痒部位，替代抓挠。

5、抗组胺药物：口服氯雷他定片10mg，每日一次或西替利嗪片10mg，每日一次，有助于缓解过敏反应引起的瘙痒。用药期间避免饮酒，以免加重副作用。

日常护理中，注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。多吃富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃，有助于增强皮肤抵抗力。适当进行轻度运动，如散步、瑜伽，促进血液循环，但避免剧烈运动导致出汗过多。如果瘙痒持续加重或伴随红肿、疼痛等症状，建议及时就医，排查是否存在其他皮肤问题或感染。