老年人脑出血的前兆包括剧烈头痛、呕吐、意识模糊等，需立即就医。脑出血通常由高血压、动脉硬化、脑血管畸形等引起，治疗包括药物控制血压、手术清除血肿、康复训练等。 1、高血压是脑出血的主要诱因，长期高血压会导致脑血管壁变薄，容易破裂出血。老年人应定期监测血压，遵医嘱服用降压药物，如氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等，保持血压稳定。 2、动脉硬化也是脑出血的常见原因，血管壁因脂质沉积而变硬变脆，容易破裂。老年人应控制血脂水平，饮食上减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、油炸食品等，适量运动如散步、太极拳等，促进血液循环。 3、脑血管畸形或动脉瘤可能导致脑出血，这类情况通常需要影像学检查如CT或MRI确诊。治疗上可选择手术干预，如血管内栓塞术、开颅手术等，以修复或切除异常血管。 4、脑出血前兆还包括突发性肢体无力、语言障碍、视力模糊等，这些症状提示脑血管可能已经受损。老年人一旦出现这些症状，应立即就医，避免延误治疗时机。 5、康复训练对脑出血后的恢复至关重要，包括物理治疗、语言训练、认知训练等，帮助患者恢复肢体功能、语言能力和认知能力。家属应积极配合康复计划，提供心理支持，帮助患者重建信心。 老年人脑出血的前兆不容忽视，及时就医和科学治疗是挽救生命的关键。通过控制血压、改善生活方式、积极康复，可以有效降低脑出血的风险，提高生活质量。