上海治疗痘痘好的医院
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问题描述：
上臂外侧和腿上长了很多小痘痘,突起于皮肤表面,密密麻麻的,已经有好多年了(估计有3,5年了),不疼不痒,能挤出约1毫米大小的小白点.冬季轻微,夏季严重一些.多年来时不时的会去挤它,已经造成黑色素沉积了（一个个灰点,跟雀斑似的）.
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您好，根据您的描述分析，反复长痘痘主要是内分泌失调导致，另和你的情绪，环境，饮食，血热有关系。中医讲究，三分治，七分养，内调相当重要，不然会出现时而反复现象。建议保持充足睡眠，不要熬夜，晩上十点后是身体排毒时间，早睡减少毒素累积，再就是每天用温水洗脸，每天用PH值与皮肤接近的中性洗面奶，不要用霜膏和其它油脂类的化妆品。调节内分泌失调的中药药片可以帮助减轻痘痘的症状，如：美肤康片等，内调可以祛痘根防复发。一定要特别注意自己的生活和饮食，不要吃辛辣刺激的食物，自己饮食要尽可能清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，特别是凉性的苹果、梨、瓜果等很好的。
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