月经推迟伴随下腹隐痛可能与妊娠、内分泌紊乱、盆腔炎、子宫内膜异位症或精神压力等因素有关。建议及时就医明确原因，避免自行用药延误病情。

育龄期女性出现停经伴下腹坠胀需优先排除妊娠。受精卵着床可能引起轻微腹痛，可通过早孕试纸检测或血HCG检查确认。若伴随阴道流血需警惕宫外孕，应立即就诊。确诊妊娠后需遵医嘱补充叶酸片，避免剧烈运动。

多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病会导致孕激素分泌不足，引起月经延迟及下腹不适。常伴有痤疮、体毛增多等症状。需通过性激素六项检查确诊，医生可能开具黄体酮胶囊调节周期，同时建议保持规律作息。

慢性盆腔炎会引起盆腔充血导致隐痛，炎症可能影响卵巢功能造成月经紊乱。典型症状包括腰骶酸痛、异常分泌物等。确诊需进行妇科检查及B超，治疗常用左氧氟沙星片联合妇科千金片，急性发作期需卧床休息。

异位内膜组织在经期出血刺激可引发持续性腹痛，病灶可能影响卵巢排卵功能。疼痛常呈进行性加重，B超可见巧克力囊肿。临床常用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，严重者需考虑腹腔镜手术清除病灶。

长期焦虑、过度节食或环境改变可能通过下丘脑-垂体轴影响月经周期，伴随功能性腹痛。建议通过冥想、热敷腹部缓解症状，必要时可短期服用益母草颗粒调节，但需排除器质性疾病后再进行心理干预。

日常应注意记录月经周期变化，避免过度劳累和寒冷刺激。饮食上可适量增加红枣、桂圆等温补食材，疼痛明显时可使用热水袋热敷下腹。若症状持续超过1周或疼痛加剧，需尽快到妇科进行超声检查和激素水平检测，排除器质性病变后，再根据具体病因制定治疗方案。经期前1周开始避免生冷饮食，保持每日7-8小时睡眠有助于周期恢复。