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每天晚上睡觉睡不好是什么原因呢?

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问题描述:
我每天晚上22.30开始睡觉,到夜里2.00就醒了,然后再怎么睡觉就是睡睡不着了,这样的清况有十几天了,以前半夜起来在上床睡觉一会就睡着了,请问医生这是什么原因?我该注意什么呢?

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陈雨

陈雨 住院医师

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病情分析:你咨询的情况是心理因素有影响引起的,可医生面诊后确诊。
指导意见:可用柏子养心丸。安神补脑液治疗有一定帮助。建议先检查后确定治疗比较合理。
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张笑

张笑 住院医师

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病情分析:急性应激因素或环境改变,躯体紧张、激越难以平静,不良睡眠卫生习惯,精神障碍都是会导致失眠的
指导意见: 一般的话治疗方案是可以采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速,理想的疗效,睡前喝一杯热牛奶或者泡热水脚,房间可以摆放有助睡眠的花草、香薰
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