你好,1、首先,保持良好稳定的心理状态,以平常心对人对己,多学习一些防治牛皮癣的基本知识,消除内心阴影和郁结情绪,泰然处病。2、其次应以积极态度控制一切不利环境因素,避免诱发和使病情加重。现代生活节奏紧张,工作繁忙,加上病情不稳定对
牛皮癣患者的精神压力相当高,为此患者宜经常参加集体活动,加强娱乐和锻炼,修身养性,进行自我调节,宣泄紧张情绪,以免因精神压力而降低免疫功能,加重病情。3、再次要预防和及时治疗各种感染,不可轻视扁桃体炎、咽炎等上呼吸道感染,甚至牙周炎、龋齿、足癣等微恙,更要积极治疗伴发的其他病如糖尿病等,以利于牛皮癣的缓解。4、另外要避免外伤和对皮肤的不必要刺激,如刺激性药物、强烈搔抓、过度的搓洗等激发同型反应加重病程。