医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：你好，睡眠不好不但影响孕妇身体健康，更影响胎儿的健康。
指导意见：如果偶发的抽筋现象，可能与血液中的钙与凝酸有关，在睡前做些局部的伸展运动，可以减缓症状。同时也须避免摄取含碳水化合物的可乐等，如果睡姿都不舒服，建议可以采取半坐姿。避免睡前食用易伤胃如辣、酸等食物。希望你生个健康漂亮的宝宝、
指导意见：如果偶发的抽筋现象，可能与血液中的钙与凝酸有关，在睡前做些局部的伸展运动，可以减缓症状。同时也须避免摄取含碳水化合物的可乐等，如果睡姿都不舒服，建议可以采取半坐姿。避免睡前食用易伤胃如辣、酸等食物。希望你生个健康漂亮的宝宝、
病情分析：神经衰弱属于心理疾病的一种，表现为易烦躁疲乏、伴随紧张、冲突、挫折和猜疑，神经衰弱的特征常表现为易兴奋和易疲劳，多数患者会出现失眠和记忆力减退。
指导意见：学会自我调节，养成开朗豁达的性格，不要过分紧张。平时生活中您可以多吃一些牛羊肉，还有记得多吃一些富含维生素C的水果，另外可以喝一些桂圆红枣粥，有安神养心的功效
指导意见：学会自我调节，养成开朗豁达的性格，不要过分紧张。平时生活中您可以多吃一些牛羊肉，还有记得多吃一些富含维生素C的水果，另外可以喝一些桂圆红枣粥，有安神养心的功效
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