小孩肋骨外翻可通过改善姿势、补充营养、物理治疗等方式干预，通常由缺钙、姿势不良、先天性因素等原因引起。

1、改善姿势：不良姿势是肋骨外翻的常见原因。家长应帮助孩子纠正坐姿和站姿，避免长时间弯腰驼背。可以通过练习靠墙站立、瑜伽等动作，增强背部肌肉力量，改善体态。

2、补充营养：缺钙可能导致骨骼发育异常，引发肋骨外翻。日常饮食中应增加富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。同时，适当补充维生素D，促进钙的吸收，帮助骨骼健康发育。

3、物理治疗：物理治疗是改善肋骨外翻的有效手段。可以通过专业的按摩、牵引等方式，帮助调整肋骨位置。家长也可以在医生指导下，学习一些简单的按摩手法，在家为孩子进行辅助治疗。

4、运动干预：适当的运动有助于改善肋骨外翻。游泳、扩胸运动等可以增强胸廓肌肉力量，帮助肋骨恢复正常位置。建议每天进行30分钟左右的运动，循序渐进，避免过度疲劳。

5、就医咨询：如果肋骨外翻较为严重，建议及时就医。医生会根据具体情况制定治疗方案，必要时可能使用矫正器具或进行手术治疗。定期复查，监测恢复情况。

日常护理中，家长应注意孩子的饮食均衡，多摄入富含钙、磷、维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等。同时，鼓励孩子进行适量的户外运动，如跑步、跳绳等，促进骨骼健康发育。保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，定期进行体检，及时发现问题并干预。