陈雨
住院医师
复禾健康科普平台
全科
你好,平时应该注意休息,补充水分和增强抵抗力,这样才能更好的防治疾病,不要经常熬夜,保证充足的睡眠,避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统,加重病情。
王飞
住院医师
复禾健康科普平台
全科
你好,乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的乳腺组织退行性病变导致的乳房疼痛以及肿块,还与情绪压力和饮食作息规律有一定的关系,多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果.,忌辛燥刺激之品,如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等,多吃粗粮杂粮,如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面。