拔除尿管后尿痛通常1-3天可缓解，完全恢复需3-7天，具体时间与导尿管留置时长、个人体质、术后护理、感染控制、饮水量等因素相关。

1、导尿管留置时长：

导尿管留置时间越长，尿道黏膜机械性损伤越明显。短期留置≤3天者尿痛多在24小时内减轻；长期留置＞1周可能伴随尿道水肿或炎症，恢复期延长至5-7天。建议留置超72小时者拔管前进行膀胱功能训练。

2、个人体质差异：

年轻患者黏膜修复较快，通常2-3天症状消失；老年或糖尿病患者因组织修复能力下降，可能需5天以上。存在前列腺增生的男性患者，尿道受压可能加重排尿不适感。

3、术后护理措施：

拔管后48小时内避免憋尿，每2-3小时主动排尿1次。使用40℃温水坐浴每日2次，每次15分钟，可缓解括约肌痉挛。注意观察尿液颜色，淡黄色为理想状态。

4、感染控制情况：

尿痛伴随发热或尿液浑浊需警惕尿路感染。留置导尿超过1周者，建议拔管后行尿常规检查。预防性使用抗生素需遵医嘱，不可自行服药。

5、饮水量影响：

每日饮水量应保持在2000-2500毫升，均匀分配在白天。大量饮水可稀释尿液，减少对受损尿道的刺激。避免饮用咖啡、酒精等利尿刺激性饮品。

恢复期间建议穿着宽松棉质内裤，减少会阴部摩擦。可进行凯格尔运动增强盆底肌力量，每日3组，每组10-15次收缩。饮食宜选择冬瓜、黄瓜等利尿蔬果，限制辛辣食物摄入。若尿痛持续超过1周或出现血尿、排尿困难等症状，需及时泌尿外科就诊排除尿道狭窄等并发症。夜间排尿时可采取蹲位减轻腹压，有助于排空膀胱残余尿。