性行为后第二天出现尿频尿痛多由尿路感染或机械刺激引起，常见原因包括细菌感染、尿道损伤、清洁不足、避孕套过敏及原有泌尿系统疾病。

1、细菌感染：

性行为可能将肛门或阴道周围细菌带入尿道，引发膀胱炎或尿道炎。大肠杆菌是最常见致病菌，女性因尿道较短更易感染。需进行尿常规检查，确诊后可选用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素治疗，同时需保持会阴部清洁干燥。

2、尿道机械刺激：

性行为过程中摩擦可能导致尿道黏膜轻微损伤，表现为排尿灼痛感。这种情况多为一过性，建议增加每日饮水量至2000毫升以上，通过尿液冲刷缓解症状，通常1-2日可自行缓解。

3、清洁卫生不足：

性行为前后未及时清洁外阴，或使用含有香精的洗液破坏菌群平衡。建议使用温水清洗外阴，从前向后擦拭，避免使用碱性肥皂。同房后及时排尿有助于冲刷尿道。

4、避孕套过敏反应：

部分人群对乳胶避孕套或杀精剂中的壬苯醇醚-9过敏，表现为尿道口红肿伴排尿刺痛。可更换聚氨酯材质避孕套，出现严重过敏时需使用氯雷他定等抗组胺药物。

5、原有泌尿系统疾病：

患有慢性前列腺炎、间质性膀胱炎等疾病者，性行为可能诱发症状加重。这类患者需排查尿动力学异常，治疗基础疾病的同时，可配合热水坐浴缓解盆腔充血。

建议每日饮用蔓越莓汁200毫升帮助抑制细菌黏附，避免穿紧身化纤内裤。出现发热、血尿或腰痛需立即就医，性活跃期女性每年应进行尿常规筛查。规律作息、补充维生素C可增强尿道黏膜抵抗力，性行为后30分钟内排尿能降低70％感染风险。持续症状超过48小时需进行尿培养检查。