带状疱疹的发展过程通常分为潜伏期、前驱期、疱疹期和恢复期四个阶段。潜伏期病毒潜伏于神经节中，前驱期出现疼痛或瘙痒，疱疹期皮肤出现水疱，恢复期水疱结痂愈合。

1、潜伏期：水痘-带状疱疹病毒初次感染后，病毒潜伏于脊髓后根神经节或颅神经节中，通常无症状。此时病毒处于休眠状态，人体免疫系统无法完全清除病毒，病毒可在体内潜伏数十年。

2、前驱期：病毒重新激活后，沿着感觉神经向皮肤扩散，患者常出现局部皮肤疼痛、灼热感或瘙痒。疼痛可能持续1-5天，部分患者伴有轻度发热、乏力等全身症状。此阶段易被误诊为其他疾病。

3、疱疹期：皮肤出现红色斑疹，随后发展为成簇的水疱，水疱内含透明液体。皮疹通常沿单侧神经节分布，呈带状排列。水疱可逐渐增大、融合，伴有剧烈疼痛。此阶段病毒具有传染性。

4、恢复期：水疱逐渐干涸、结痂，痂皮脱落后可能遗留色素沉着或瘢痕。疼痛症状逐渐缓解，但部分患者可能出现带状疱疹后遗神经痛。恢复时间因人而异，通常需要2-4周。

在带状疱疹发展过程中，保持皮肤清洁干燥，避免搔抓皮疹。饮食宜清淡，多摄入富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等。适当进行轻度运动，如散步、瑜伽，有助于增强免疫力。若疼痛剧烈或出现并发症，应及时就医，医生可能会开具抗病毒药物如阿昔洛韦片400mg，每日5次、泛昔洛韦片250mg，每日3次或伐昔洛韦片500mg，每日3次。对于严重病例，可能需要住院治疗，进行静脉注射抗病毒药物。