人工流产后头痛怎么办
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人工流产后头痛怎么办
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人工流产后头痛可通过休息调节、热敷缓解、药物干预、心理疏导等方式改善，通常由激素波动、贫血、紧张性头痛、偏头痛等原因引起。
1、休息调节术后身体虚弱需保证充足睡眠，避免长时间用眼或低头活动，建议每日午休半小时，夜间睡眠不少于7小时。
2、热敷缓解用40℃左右温热毛巾敷于前额或后颈部，每次15分钟，每日重复进行2-3次，有助于放松头部血管和肌肉。
3、药物干预持续性头痛可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或萘普生钠片，需排除药物过敏史及胃肠道疾病。
4、心理疏导焦虑情绪可能加重头痛症状，可通过正念呼吸训练或专业心理咨询缓解压力，必要时短期使用阿普唑仑等抗焦虑药物。
术后两周内避免剧烈运动，饮食注意补充含铁丰富的动物肝脏和深绿色蔬菜，头痛持续超过48小时或伴随视物模糊需及时复诊。
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