眼睛模糊看不清可能由用眼过度、干眼症、屈光不正、白内障、青光眼等原因引起，可通过调整用眼习惯、药物治疗、手术治疗等方式改善。

1、用眼过度：长时间使用电子设备或近距离用眼会导致眼睛疲劳，表现为视力模糊、眼干、眼涩等症状。建议每隔20分钟休息20秒，远眺20英尺外的物体，保持用眼卫生，避免长时间盯着屏幕。

2、干眼症：泪液分泌不足或蒸发过快会导致眼睛干涩、模糊。可通过使用人工泪液滴眼液如玻璃酸钠滴眼液，每日3-4次缓解症状，同时增加室内湿度，避免长时间处于空调或暖气环境中。

3、屈光不正：近视、远视或散光会导致视力模糊。建议定期进行视力检查，佩戴合适的眼镜或隐形眼镜矫正视力，必要时可考虑激光手术如LASIK或PRK进行治疗。

4、白内障：晶状体混浊会导致视力逐渐下降，尤其在光线较暗时更为明显。早期可通过调整光线和佩戴防紫外线眼镜延缓进展，严重时需进行白内障摘除手术并植入人工晶体。

5、青光眼：眼压升高会损害视神经，导致视力模糊、视野缺损。可使用降眼压药物如拉坦前列素滴眼液，每晚1次控制病情，必要时需进行激光治疗或手术如小梁切除术降低眼压。

日常生活中，注意均衡饮食，多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、蓝莓、菠菜等，有助于保护视力。适当进行户外活动，避免长时间近距离用眼，保持良好作息，定期进行眼科检查，及时发现并处理眼部问题。