一过性脑供血不足可通过调整生活方式、控制基础疾病、药物治疗、物理治疗和手术治疗等方式改善。该症状通常由动脉硬化、血压异常、颈椎病变、血液黏稠度增高或心脏疾病等因素引起。

1、调整生活方式

戒烟限酒、低盐低脂饮食可减少血管损伤风险。每日保持30分钟有氧运动如快走或游泳，有助于促进侧支循环建立。避免长时间低头或突然体位变化，睡眠时建议采用仰卧位并垫高枕头10-15厘米。

2、控制基础疾病

高血压患者需将血压维持在140/90mmHg以下，糖尿病患者糖化血红蛋白应控制在7%以内。高脂血症患者需使低密度脂蛋白胆固醇低于2.6mmol/L。定期监测相关指标，必要时在医生指导下调整用药方案。

3、药物治疗

抗血小板药物如阿司匹林肠溶片可预防血栓形成，改善脑部微循环。尼莫地平片等钙通道阻滞剂能选择性扩张脑血管。对于血液黏稠度增高者，可考虑使用羟乙基淀粉等血浆扩容剂。

4、物理治疗

颈部牵引可缓解椎动脉受压，建议每日1次、每次20分钟。经颅磁刺激能改善脑血流灌注，通常10次为1疗程。高压氧治疗可提高血氧分压，促进缺血半暗带神经功能恢复。

5、手术治疗

颈动脉狭窄超过70%时需行颈动脉内膜剥脱术，血管内支架成形术适用于不能耐受开放手术者。对于锁骨下动脉盗血综合征，可采用血管旁路移植术重建血流通道。

日常需保持每日饮水1500-2000毫升，适当增加核桃、深海鱼等富含ω-3脂肪酸的食物。建议每坐立1小时起身活动5分钟，避免突然转头或仰头动作。监测头晕发作频率和持续时间，若出现言语障碍或肢体无力应立即就医。太极拳、八段锦等柔缓运动可改善血管弹性，但应避免高温环境下剧烈运动。定期进行颈动脉超声和经颅多普勒检查，评估血流动力学变化。