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控制体重能缓解糖尿病肾病吗

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控制体重能缓解糖尿病肾病吗

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王俊宏

王俊宏 主任医师

江苏省人民医院 心血管内科
控制体重在一定程度上,能够缓解糖尿病肾病。糖尿病肾病,主要是由于糖尿病引起来的肾脏病变,主要表现为蛋白尿漏出。随着病情的进展,肾动脉硬化持续性加重,会出现肾功能减退。严重者,可进展到肾衰竭或尿毒症期。平时一定要严格的控制低盐、低脂、优质蛋白、糖尿病饮食,减少并发症。控制饮水量,控制体重,避免摄入高盐、高糖、油腻类的食物。定期复查肾功能、24小时尿蛋白定量、尿常规等各项检查,明确诊断。
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糖尿病肾病的饮食管理需注重控制血糖、减轻肾脏负担。患者应遵循低盐、低蛋白、低脂的饮食原则,同时保证营养均衡,避免高糖、高嘌呤食物的摄入。

1、低盐饮食:每日盐摄入量控制在3-5克,避免腌制食品、加工食品等高盐食物。低盐饮食有助于控制血压,减轻肾脏负担,延缓病情进展。

2、低蛋白饮食:每日蛋白质摄入量控制在0.6-0.8克/公斤体重,优先选择优质蛋白,如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。低蛋白饮食可减少肾脏代谢负担,延缓肾功能恶化。

3、低脂饮食:减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,选择植物油、坚果等健康脂肪来源。低脂饮食有助于控制血脂水平,降低心血管疾病风险。

4、控制糖分:避免高糖食物,如甜点、含糖饮料等,选择低糖水果如苹果、梨等。控制糖分摄入有助于稳定血糖水平,减少糖尿病并发症的发生。

5、限制嘌呤:减少高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等的摄入,避免诱发痛风。限制嘌呤摄入有助于预防尿酸升高,保护肾脏功能。

糖尿病肾病患者应定期监测血糖、血压和肾功能,根据医生建议调整饮食方案。适当运动如散步、太极拳等有助于改善代谢,增强体质。保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累,有助于控制病情,提高生活质量。

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