头部靠近耳朵后面阵痛可能由颞下颌关节紊乱、紧张性头痛、耳部感染、颈椎病变或偏头痛引起，可通过物理治疗、药物缓解、感染控制、颈椎康复训练或生活方式调整改善症状。

1、颞下颌关节紊乱：

咀嚼肌过度使用或关节错位可能导致耳后放射痛，伴随张口弹响。可通过热敷、避免硬食及咬合板矫正缓解，严重时需口腔科介入。

2、紧张性头痛：

精神压力引发枕部肌肉持续收缩，疼痛可蔓延至耳后。建议进行肩颈放松训练，配合对乙酰氨基酚等镇痛药物短期使用。

3、耳部感染：

中耳炎或外耳道炎可能刺激耳周神经，表现为搏动性疼痛伴听力下降。需抗生素治疗感染源，如阿莫西林克拉维酸钾等药物。

4、颈椎病变：

颈4-5椎间盘突出压迫神经根时，疼痛可放射至耳后区域。颈椎牵引配合甲钴胺营养神经治疗有效，必要时需影像学评估。

5、偏头痛发作：

单侧颞部血管异常扩张可能波及耳后，伴随畏光恶心。舒马普坦等特异性药物可阻断发作，需避免奶酪红酒等诱因。

日常应保持规律作息避免熬夜，用乳胶枕维持颈椎生理曲度，每日进行十分钟颈部米字操放松肌肉。饮食注意补充镁元素如坚果、深绿蔬菜，急性疼痛期可冷敷患处15分钟。若出现持续呕吐、视物模糊或发热症状需立即就医排除颅内病变。