一岁宝宝突然上吐下泻可通过调整饮食、补充水分、观察症状、药物治疗、就医检查等方式处理。这种情况通常由病毒感染、细菌感染、饮食不当、过敏反应、肠道功能紊乱等原因引起。

1、调整饮食：

暂停固体食物12-24小时，给予米汤、稀释的苹果汁等流质饮食。母乳喂养可继续，配方奶喂养可暂时改为无乳糖配方。症状缓解后逐步恢复饮食，从米糊、香蕉泥等易消化食物开始。

2、补充水分：

每10-15分钟喂5-10毫升口服补液盐，预防脱水。观察尿量、口唇湿润度等脱水表现。可自制补液水，每500毫升温开水中加入20克白糖和1.75克食盐。

3、观察症状：

记录呕吐和腹泻次数、性状、是否带血。监测体温变化，注意精神状态。出现持续高热、血便、嗜睡等表现需立即就医。

4、药物治疗：

蒙脱石散可保护肠黏膜，益生菌制剂能调节肠道菌群。避免使用止泻药，可能延缓病原体排出。抗生素需在医生指导下使用，仅针对细菌感染有效。

5、就医检查：

症状持续超过24小时或出现脱水表现需就诊。医生可能建议粪便常规、轮状病毒检测等检查。重度脱水需静脉补液治疗，必要时住院观察。

保持居室通风，餐具煮沸消毒。腹泻期间避免高糖、高脂肪食物。恢复期可适量补充锌制剂促进肠黏膜修复。注意手卫生，处理排泄物后彻底洗手。观察3-5天排便情况，完全恢复正常后再逐步添加新辅食。避免去人群密集场所，防止交叉感染。记录每日饮食和症状变化，复诊时供医生参考。适当增加睡眠时间，有助于免疫系统恢复。