慢性鼻炎可通过鼻腔冲洗、药物治疗、生活调整等方式快速缓解。
鼻腔冲洗是缓解慢性鼻炎的基础方法,使用生理盐水或专用洗鼻器清洁鼻腔,有助于清除分泌物和过敏原。药物治疗需遵医嘱,常用药物包括布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等糖皮质激素类药物,可减轻鼻腔炎症;盐酸左卡巴斯汀鼻喷雾剂等抗组胺药物可缓解过敏症状。生活调整包括避免接触冷空气、粉尘等刺激因素,保持室内湿度适宜,戒烟并减少酒精摄入。若症状持续或加重,可能合并鼻窦炎、鼻息肉等并发症,需及时就医评估。
日常可适当增加维生素C含量高的食物如柑橘类水果,增强免疫力,同时避免辛辣刺激性饮食。