慢性鼻炎患者饮食需避免辛辣刺激食物,适量补充维生素C和优质蛋白。
慢性鼻炎患者应减少辣椒、芥末等辛辣食物的摄入,这类食物可能刺激鼻黏膜导致充血水肿加重症状。生冷食物如冰淇淋可能诱发血管收缩影响局部血液循环,建议控制食用量。酒精饮料会扩张血管并抑制免疫功能,可能延长炎症恢复时间。适宜选择富含维生素C的柑橘类水果和西蓝花,有助于增强黏膜修复能力。优质蛋白来源包括鱼肉、鸡胸肉等,可提供免疫球蛋白合成所需的氨基酸。部分患者可能对乳制品中的酪蛋白敏感,若食用后症状加重需暂停摄入。
日常饮食建议采用清蒸、炖煮等低温烹饪方式,避免高温油炸产生刺激性物质。保持每日充足饮水有助于稀释鼻腔分泌物,建议选择温水少量多次饮用。