宝宝着凉感冒咳嗽可通过保持室内湿度、调整饮食结构、适当补充水分、物理退热处理、遵医嘱用药等方式缓解。着凉感冒通常由病毒感染、免疫力低下、环境温度变化、护理不当、过敏反应等原因引起。

使用加湿器或将湿毛巾悬挂于室内，维持空气湿度在适宜范围，有助于缓解呼吸道干燥刺激。避免空调或暖气直吹，定时开窗通风，减少尘螨等过敏原积聚。湿度不足可能加重咳嗽症状，尤其是夜间干咳。

给予温热的流质食物如米粥、蔬菜汤，避免生冷或甜腻食物刺激咽喉。母乳喂养的婴儿可增加哺乳频次，幼儿可适量饮用蜂蜜水。饮食需清淡易消化，适当补充维生素C含量高的水果泥。

少量多次喂温水或口服补液盐，保持咽喉湿润并稀释痰液。6个月以下婴儿可通过增加母乳或配方奶摄入补充水分。观察排尿次数和尿液颜色，防止脱水加重呼吸道不适。

体温超过38.5℃时采用温水擦浴或退热贴物理降温，重点擦拭颈部、腋窝等大血管处。避免使用酒精擦拭或捂汗，及时更换汗湿衣物。若持续高热或精神萎靡需立即就医。

病毒感染通常无须抗生素，可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒缓解症状。痰多咳嗽可选用氨溴索口服溶液，干咳明显可使用右美沙芬糖浆。禁用成人感冒药或自行调整剂量，用药期间观察有无皮疹等不良反应。

家长需每日监测体温和咳嗽频率，记录痰液性状变化。保证充足睡眠，避免剧烈活动或情绪激动。如出现呼吸急促、口唇发绀、拒食嗜睡等表现，或症状持续超过一周无改善，应及时到儿科就诊。恢复期注意保暖但不宜过度穿戴，逐步增加户外活动增强抵抗力。保持居住环境清洁，避免接触烟雾、花粉等刺激物。