艾灸八髎后可能出现局部潮红、温热感、短暂疲劳等排病反应，属于正常生理调节现象。排病反应主要有皮肤反应、体感变化、分泌物增多、情绪波动、症状短暂加重等表现。

艾灸后八髎区域可能出现皮肤潮红或轻微瘙痒，这与局部毛细血管扩张有关。部分人群会显现艾灸印痕，通常1-3天自行消退。皮肤敏感者可能出现小红疹，无须特殊处理，保持清洁干燥即可。若出现水疱或剧烈瘙痒，需暂停艾灸并咨询医师。

常见灸后身体发热或发冷，反映体内阴阳调节过程。部分人群会感到短暂乏力、嗜睡，提示气血运行加速。少数出现头晕、口干，建议饮温水休息。这些反应多在24小时内缓解，持续不适需停止操作。

部分人群艾灸后汗液、尿液增多，或女性白带量增加，属于代谢加快的表现。泌尿系统敏感者可能出现短暂尿频，通常2-3次艾灸后适应。鼻腔分泌物增多可能与肺经调节相关，观察2日无改善需就医排查过敏。

八髎穴对应骶丛神经，艾灸后可能出现情绪释放现象。常见短暂烦躁、抑郁感或莫名流泪，与植物神经调节有关。保持情绪疏导，配合深呼吸可缓解。持续超过48小时的情绪异常需心理干预。

原有腰骶疼痛者可能出现症状一过性加剧，反映局部气血疏通过程。妇科疾病患者或有短暂经量变化，1-2个月经周期后趋于稳定。关节旧伤部位产生酸胀感时，应减少艾灸时长至10分钟内。

艾灸后建议饮用温水补充体液，24小时内避免冷水浴及剧烈运动。饮食宜清淡，适量食用山药、红枣等健脾食材。出现排病反应期间保持充足睡眠，每日艾灸时间不宜超过30分钟。若反应持续超过72小时或伴随发热、严重皮疹等异常表现，应立即停止艾灸并就诊。定期艾灸者建议每周不超过3次，经期及体质虚弱时需调整灸量和频次。