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失眠?我连续两天都晚上睡不着想睡却睡睡不着

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问题描述:
失眠?我连续两天都晚上睡不着"想睡却睡睡不着"心里也很烦躁。

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于一冰

于一冰 住院医师

复禾健康科普平台 全科
问题分析: 根据你提供的情况,一般的中医药考虑是血虚血不安神引起失眠的症状,
意见建议:及时的自我调理,可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理,可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物,口服养心安神丸、朱砂安神丸之类的中成药,配合适当的体育运动,坚持体育锻炼,及时的调理,祝你健康。
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谭宇阳

谭宇阳 住院医师

复禾健康科普平台 全科

指导意见:及时的自我调理,可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理,可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物,口服养心安神丸、朱砂安神丸之类的中成药,配合适当的体育运动,坚持体育锻炼,及时的调理,祝你健康。
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