失眠？我连续两天都晚上睡不着想睡却睡睡不着
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问题描述：
失眠？我连续两天都晚上睡不着"想睡却睡睡不着"心里也很烦躁。
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
问题分析： 根据你提供的情况，一般的中医药考虑是血虚血不安神引起失眠的症状，
意见建议：及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，口服养心安神丸、朱砂安神丸之类的中成药，配合适当的体育运动，坚持体育锻炼，及时的调理，祝你健康。
意见建议：及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，口服养心安神丸、朱砂安神丸之类的中成药，配合适当的体育运动，坚持体育锻炼，及时的调理，祝你健康。
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