过敏性紫癜的饮食指导
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过敏性紫癜的饮食指导
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过敏性紫癜患者可适量吃西蓝花、苹果、燕麦、鲑鱼等食物，也可遵医嘱使用氯雷他定、泼尼松、维生素C、芦丁等药物。建议及时就医，在医生指导下规范用药并调整饮食结构。
一、食物1. 西蓝花富含维生素K和抗氧化物质，有助于减轻血管炎症反应，避免生冷刺激做法。
2. 苹果含果胶和生物类黄酮，能增强毛细血管韧性，建议去皮食用减少肠道刺激。
3. 燕麦可溶性膳食纤维帮助维持肠道屏障功能，降低过敏原吸收概率。
4. 鲑鱼提供抗炎成分欧米伽3脂肪酸，宜采用清蒸等低温烹调方式。
二、药物1. 氯雷他定第二代抗组胺药，可缓解皮肤瘙痒和荨麻疹样皮疹等过敏症状。
2. 泼尼松糖皮质激素用于控制严重血管炎症，须严格遵循疗程避免突然停药。
3. 维生素C辅助降低毛细血管通透性，与芦丁联用可增强血管稳定性。
4. 芦丁改善微循环药物，常作为过敏性紫癜的辅助治疗用药。
日常需避免进食海鲜、坚果等易致敏食物，发作期选择软烂易消化饮食，注意观察排便是否出现血便或黑便。
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