牙龈容易出血可能由牙菌斑堆积、维生素缺乏、妊娠期激素变化、牙周炎等原因引起,可通过口腔清洁、营养补充、牙周治疗等方式改善。
1、牙菌斑堆积口腔清洁不足导致牙菌斑刺激牙龈,表现为刷牙时出血。建议使用软毛牙刷和牙线清洁,定期洗牙清除牙结石。
2、维生素缺乏维生素C或K摄入不足会影响凝血功能,伴随牙龈肿胀。可增加柑橘类水果、深绿色蔬菜摄入,必要时补充复合维生素。
3、妊娠期变化孕激素水平升高使牙龈毛细血管扩张,易出现自发性出血。需加强口腔护理,分娩后症状多自行缓解。
4、牙周炎与厌氧菌感染和免疫反应有关,表现为牙龈红肿、牙槽骨吸收。需进行龈下刮治,配合甲硝唑、阿莫西林等药物控制感染。
日常建议选用含氟牙膏,避免过硬食物刺激,若出血持续超过两周或伴牙齿松动需及时就诊。