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怀孕26周肚子硬多数属于正常宫缩现象，通常无须特殊治疗，但需警惕早产风险。可能与生理性宫缩、假性宫缩、子宫过度敏感、先兆早产等因素有关。
1、生理性宫缩妊娠中晚期子宫肌肉间歇性收缩属正常生理现象，表现为无痛性腹部发紧，可通过左侧卧位休息缓解。
2、假性宫缩由胎儿活动或体位变化诱发，持续时间短且不规则，建议避免长时间站立或劳累，适当补充水分。
3、子宫过度敏感与孕妇体质或精神紧张相关，可能伴随下坠感，需放松情绪并监测宫缩频率，必要时使用盐酸利托君等宫缩抑制剂。
4、先兆早产若每小时宫缩超过4次或伴阴道流血，可能与感染、宫颈机能不全有关，需立即就医，临床常用硝苯地平或硫酸镁抑制宫缩。
建议记录宫缩频率，避免剧烈运动，如出现规律性腹痛或分泌物异常应及时产科就诊。
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