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缓解肾结石可通过增加饮水量、调整饮食结构、药物治疗、体外冲击波碎石等方式治疗。肾结石通常由水分摄入不足、高盐高蛋白饮食、代谢异常、尿路感染等原因引起。
1、增加饮水量每日饮水超过2000毫升有助于稀释尿液，减少结晶沉积。建议分次饮用白开水或柠檬水，避免浓茶咖啡等含草酸饮料。
2、调整饮食结构限制高草酸食物如菠菜坚果，减少动物蛋白摄入。可适量增加柑橘类水果，其含有的枸橼酸能抑制结石形成。
3、药物治疗可能与尿钙过高或尿酸代谢异常有关，通常表现为腰痛血尿等症状。可遵医嘱使用枸橼酸钾、别嘌呤醇、坦索罗辛等药物调节尿液成分。
4、体外冲击波碎石可能与结石体积过大或梗阻有关，通常表现为剧烈绞痛发热等症状。对于直径超过6毫米的结石，可采用体外冲击波碎石术或输尿管镜取石。
保持适度运动促进小结石排出，突发剧烈腰痛或发热时应立即就医。
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