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缓解肾结石可通过增加饮水量、调整饮食结构、药物治疗、体外冲击波碎石等方式治疗。肾结石通常由水分摄入不足、高盐高蛋白饮食、代谢异常、尿路感染等原因引起。
1、增加饮水量每日饮水超过2000毫升有助于稀释尿液，减少晶体沉积。建议分次饮用白开水或柠檬水，避免浓茶和碳酸饮料。
2、调整饮食结构限制草酸含量高的菠菜、坚果等食物，减少钠盐和动物蛋白摄入。可适量增加柑橘类水果和低脂乳制品。
3、药物治疗枸橼酸钾可碱化尿液，坦索罗辛能松弛输尿管，双氯芬酸钠可缓解疼痛。需在医生指导下根据结石成分选择药物。
4、体外碎石对于直径超过5毫米的结石，可采用体外冲击波碎石术。该方法通过高频声波将结石分解为可排出的细小颗粒。
保持适度运动有助于小结石排出，突发剧烈腰痛或血尿时应立即就医。定期复查超声监测结石情况。
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