着凉肚子疼可通过热敷腹部、饮用姜汤、服用解痉药物、调整饮食等方式治疗。着凉引起的腹痛通常由胃肠痉挛、消化功能紊乱、肠易激综合征、继发感染等原因引起。
1、热敷腹部用温热毛巾敷于脐周促进局部血液循环,缓解平滑肌痉挛,适合受凉后轻微绞痛,无须药物干预。
2、饮用姜汤生姜切丝煮沸后加红糖饮用,姜辣素可抑制胃肠道异常蠕动,改善寒凉刺激导致的隐痛不适。
3、解痉药物山莨菪碱片、颠茄片、匹维溴铵等抗胆碱药能阻断肠道平滑肌过度收缩,适用于持续痉挛性疼痛,需排除肠梗阻后使用。
4、调整饮食选择小米粥、山药泥等温软食物,避免生冷油腻,减少胃肠负担。若伴随呕吐腹泻需口服补液盐预防脱水。
症状持续超过24小时或出现发热、血便需就医排查急性胃肠炎等继发病变,日常注意腹部保暖避免冷风直吹。