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怀孕初期严重便秘可通过调整饮食、增加活动、补充益生菌、使用缓泻剂等方式治疗。怀孕初期严重便秘通常由激素变化、子宫压迫、铁剂补充、膳食纤维不足等原因引起。
1、调整饮食增加膳食纤维摄入有助于缓解便秘，可适量食用西蓝花、燕麦、苹果等富含膳食纤维的食物，避免精细加工食品。
2、增加活动适当散步或孕妇瑜伽能促进胃肠蠕动，建议每天进行轻度活动，避免久坐或卧床时间过长。
3、补充益生菌肠道菌群失衡可能导致便秘加重，可在医生指导下使用双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂调节肠道功能。
4、使用缓泻剂顽固性便秘可在产科医生指导下使用乳果糖、聚乙二醇等缓泻剂，避免使用刺激性泻药以免引起宫缩。
孕妇出现严重便秘时应及时就医，避免自行用药，同时保持充足水分摄入和规律作息有助于改善症状。
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