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怀孕初期适量食用花蛤不会导致流产。花蛤富含优质蛋白和矿物质，但需注意彻底煮熟、避免过量、个体过敏反应及污染风险。
1、彻底煮熟花蛤可能携带寄生虫或细菌，充分加热可灭活病原体，建议煮沸5分钟以上再食用。
2、避免过量花蛤含较高嘌呤和胆固醇，每日食用量建议控制在100克以内，过量可能加重肝肾负担。
3、过敏风险部分孕妇对贝类过敏，首次食用应少量尝试，出现皮疹或呼吸困难需立即就医。
4、污染问题近海花蛤可能蓄积重金属，选择正规渠道购买，烹饪前用盐水浸泡吐沙2小时。
孕期饮食建议多样化，除花蛤外可交替食用鱼类、禽肉等优质蛋白，出现异常腹痛或阴道出血应及时就诊。
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