什么是菊花茶的功效与作用
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什么是菊花茶的功效与作用
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菊花茶具有清热解毒、平肝明目、消炎抗菌、缓解头痛等功效与作用，适合用于改善目赤肿痛、风热感冒、高血压初期等症状。
1、清热解毒菊花性微寒，能帮助清除体内热毒，对风热感冒引起的咽喉肿痛有缓解作用。可搭配金银花增强效果，脾胃虚寒者应慎用。
2、平肝明目菊花含黄酮类物质，有助于缓解肝阳上亢导致的头晕目眩。长期用眼过度者饮用可减轻视疲劳，建议搭配枸杞协同护眼。
3、消炎抗菌菊花中的挥发油成分对金黄色葡萄球菌等有抑制作用，可辅助治疗皮肤疖肿。外用时可将茶汤冷却后湿敷患处。
4、缓解头痛菊花能扩张冠状动脉，改善因血管痉挛引起的紧张性头痛。神经性头痛患者可配合薰衣草茶饮用。
饮用菊花茶建议选择胎菊或杭白菊，每日用量不超过5克，体质偏寒者可加入少量红枣中和寒性。出现过敏反应应立即停用。
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