野菊花茶的功效与作用
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野菊花茶的功效与作用
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野菊花茶具有清热解毒、平肝明目、消炎抗菌、缓解头痛等功效，适合风热感冒、目赤肿痛、咽喉肿痛等人群适量饮用。
1、清热解毒野菊花性微寒，能疏散风热，对风热感冒初期出现的发热、咽痛症状有缓解作用。可搭配金银花增强效果，脾胃虚寒者慎用。
2、平肝明目含有的黄酮类物质有助于改善肝阳上亢引起的头晕目眩，对长时间用眼导致的视疲劳有一定舒缓效果。建议搭配枸杞冲泡。
3、消炎抗菌绿原酸等成分对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用，可用于辅助改善皮肤疖肿或轻度咽喉炎症。出现化脓性感染需及时就医。
4、缓解头痛挥发油成分能舒张血管，对神经性头痛或高血压引起的头部胀痛有舒缓效果。持续剧烈头痛需排查脑血管病变。
饮用时建议每日不超过5克干花，体质偏寒者可加入少量红枣中和药性，长期服用需咨询中医师。
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