什么是脾虚的症状
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什么是脾虚的症状
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脾虚的症状主要表现为食欲减退、腹胀便溏、肢体倦怠、面色萎黄等。脾虚可能由饮食不节、劳倦过度、久病体虚、先天不足等原因引起。
1、食欲减退脾虚导致运化功能减弱，常出现食欲不振、饭后腹胀。治疗需规律饮食，避免生冷油腻，可遵医嘱使用参苓白术散、补中益气丸、香砂六君丸等健脾药物。
2、腹胀便溏脾阳不足易引起腹部胀满、大便稀溏。日常需注意腹部保暖，可配合艾灸中脘穴，药物可选择附子理中丸、四君子汤、理中丸等温补脾阳。
3、肢体倦怠气血生化不足会导致四肢乏力、精神萎靡。建议适度运动增强体质，中药可选用归脾丸、黄芪建中汤、十全大补丸等益气养血。
4、面色萎黄脾虚气血不能上荣面部，表现为面色淡黄无华。需保证充足睡眠，食疗可用山药红枣粥，药物推荐八珍颗粒、人参养荣丸、当归补血汤等。
脾虚患者日常应避免过度思虑，饮食宜选择小米、南瓜、山药等健脾食材，适当进行八段锦等舒缓运动，症状持续需及时就医辨证调理。
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