水肿可通过抬高患肢、限制钠盐摄入、药物治疗、病因治疗等方式改善。水肿通常由血液循环障碍、肾脏疾病、心脏功能不全、内分泌失调等原因引起。
1、抬高患肢将水肿肢体抬高至心脏水平以上,利用重力促进静脉回流,减轻组织间隙液体潴留。建议每日多次重复进行,每次持续20-30分钟。
2、限制钠盐每日钠摄入量控制在3克以内,避免腌制食品与加工食品。钠离子潴留会导致水分滞留,加重水肿症状。
3、药物治疗呋塞米可增加肾脏排水,螺内酯能拮抗醛固酮,托拉塞米适用于顽固性水肿。使用利尿剂需监测电解质平衡。
4、病因治疗心力衰竭引起需强心治疗,肾病综合征需免疫抑制,甲状腺功能减退需激素替代。明确病因后针对性处理原发病。
轻度水肿可先尝试生活干预,持续不缓解或伴随呼吸困难等症状应及时就医,长期水肿患者需定期监测肾功能与电解质。