痛经可能由遗传因素、受凉、精神压力、子宫内膜异位症等原因引起,可通过热敷、药物缓解、心理调节、手术治疗等方式改善。
1、遗传因素原发性痛经可能与母亲或姐妹有痛经史相关,表现为下腹坠胀感。建议保持规律作息,可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生等药物缓解疼痛。
2、受凉经期盆腔受凉会导致血管收缩加剧疼痛,伴随手脚冰凉。可用热水袋热敷腹部,避免冷饮,必要时使用元胡止痛片、田七痛经胶囊或艾附暖宫丸。
3、精神压力焦虑紧张会升高前列腺素水平,引发痉挛性疼痛。可通过冥想放松情绪,医生可能推荐益母草颗粒、丹莪妇康煎膏或桂枝茯苓胶囊辅助调理。
4、子宫内膜异位症病理型痛经多与内膜组织异位生长有关,疼痛放射至腰骶部。需超声确诊,药物可选地诺孕素、戈舍瑞林,严重者需腹腔镜手术切除病灶。
经期注意腹部保暖,适量饮用姜茶,避免剧烈运动,若疼痛持续加重或出现非经期出血应及时就医。