痛经伴随体虚可能与气血不足、宫寒瘀滞、内分泌失调、慢性盆腔炎等因素有关,可通过饮食调理、药物干预、物理治疗等方式缓解。
1.气血不足长期经量过多或营养不良可能导致气血两虚,表现为面色苍白、乏力。建议日常食用红枣、枸杞、猪肝等补血食物,医生可能开具八珍益母丸、乌鸡白凤丸、复方阿胶浆等中成药。
2.宫寒瘀滞经期受凉或体质虚寒易引发经血瘀阻,伴随小腹冷痛、血块多。可用暖水袋热敷腹部,遵医嘱使用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒、桂枝茯苓胶囊等温经散寒药物。
3.内分泌失调前列腺素分泌异常会加重痛经,多与熬夜、压力有关。需调节作息并减少咖啡因摄入,医生可能推荐布洛芬缓释胶囊、萘普生片、屈螺酮炔雌醇片等调节激素药物。
4.慢性盆腔炎炎症反复发作会导致经期下腹坠痛加重,可能伴有腰骶酸痛。需完善妇科检查,临床常用金刚藤胶囊、妇炎康片、左氧氟沙星等抗炎药物治疗。
经期注意避免生冷饮食,适当进行瑜伽等温和运动,持续严重症状需排查子宫内膜异位症等器质性疾病。