头痛可通过休息调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。头痛通常由睡眠不足、情绪紧张、偏头痛、颅内病变等原因引起。
1、休息调整保证充足睡眠,避免熬夜,适当放松心情有助于缓解因疲劳或压力引起的头痛。
2、物理治疗对太阳穴或颈部进行轻柔按摩,冷敷或热敷额头可减轻肌肉紧张型头痛。
3、药物治疗布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等药物可遵医嘱用于缓解轻中度头痛,曲普坦类药物适用于偏头痛发作。
4、手术治疗针对颅内肿瘤、血管畸形等器质性疾病引起的顽固性头痛,可能需要神经外科手术干预。
头痛期间应保持环境安静,避免强光刺激,适量补充水分,若症状持续加重或伴随呕吐、意识障碍需立即就医。