神经性头痛一般如何治
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神经性头痛一般如何治
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神经性头痛可通过放松训练、物理治疗、药物治疗、心理干预等方式治疗。神经性头痛通常由精神压力、肌肉紧张、血管异常、焦虑抑郁等原因引起。
1、放松训练通过深呼吸、冥想等方式缓解精神压力，减少头痛发作频率。日常可进行颈部肌肉拉伸，避免长时间保持固定姿势。
2、物理治疗采用热敷或冷敷缓解肌肉紧张性头痛，配合专业按摩改善局部血液循环。重复进行可降低头痛强度。
3、药物治疗布洛芬可缓解轻中度疼痛，阿米替林适用于慢性头痛，普萘洛尔能预防血管性头痛发作。须在医生指导下选择药物。
4、心理干预认知行为治疗有助于改善焦虑抑郁诱发的头痛，生物反馈训练可帮助患者自主控制疼痛反应。
保持规律作息，避免咖啡因和酒精刺激，适当进行有氧运动有助于预防神经性头痛发作。症状持续加重应及时就医。
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